14 maja

No ja właśnie tak czytam te wszystkie posty o absolutnym braku skuteczności aikido, no i w kompleksy popadam... Bo widzicie, jak kiedyś, przed laty zaczynałem trenować karate, to sparowałem z jednym Ponurym Typem z innej sekcji. Typ ów trenował shotokan i właśnie aikido. (Pasy w karate mieliśmy wtedy obaj białe.) Miałem nawet początkowo lekką [...]

Miałem jutro jechać na siłownię trening ketlowy zrobić ale pogoda jest taka, że szkoda mi siedzieć w zamkniętej klitce :-) Poruszałem się więc w domu dzisiaj :-) Rozgrzewka 1a. TGU - 5/5 - 16kg, 20kg, 24kgx3 1b. Drążek - 5,4,3,2,2 2a. 2HSwing 20kg - 15, 15, 15, 15, 20, 20 2b. Pompki - 6x10 Rozciąganie Wkurzam się. Mam dość doczepiania ciężaru do [...]

http://store.mmaweekly.com/products/Cage_Fighter_Real_Men_T_shirt_Black-2675-40.html cos dla mnie kurva tanio w choj maja ciuszki w us trzeba bedzie po nowym roku zakup wiekszy zrobic bo tu w pl nie ma sensu 120zl za jakies z***ane koszulki placic. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-22 03:05:27

Jak jesteś dobry 1 na 1 i cie zaczepią a z sytuacji nie będzie wyjścia to po prostu powiedz że nic do nich nie masz i że chcesz tylko skończyć tu szkołę bez robienia sobie kwasu i możecie wyskoczyć na jakieś piwko a jak to nie zadział to zaproponuj żeby wystawili jednego na solówkę z Tobą jak mają do Ciebie jakiś problem, bo dwóch czy trzech na [...]

"i tak tojest jak sie odzywaja ludzie co maja mala widze na ten teamt" jakbym słyszał 99.9% "palaczy" jkesze tylko powiedz ze słuchasz HH i nie rozumiem tych tepych textów "a mlelko to oderbny temat" kofeina tez "a zrteszta Quart zawsze wiesz lepiej !!!" AJAK! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż [...]

ma_gic tekst ze spinaniem nawet fajny taki cool nawet bym powiedzial ale nie trafiony bo tak jak wyzej napisalem smieje sie z takich jak ty teoretykow-gawedziarzy co maja 80 kilo wagi i 85 w pasie i to napewno jeszcze oszukane moze nawet zal mi takich bo to w sumie nie twoja wina No ale z tym szczekaniem bezposrednio na mnie to troche mnie [...]

W lidze nie maja szans to zycze im wygranej w Pucgarze Uefa

bo chłopki z dopingu to równe chłopy tylko niektorzy maja poryte kaki mocno nie luki? ide jeść Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-19 14:39:15

Dobra. Zacznę. Aktualny wynik: 3080. Test wykonany 30 maja. Strategia treningowa: Aktualnie reazlizuje 14 tygodniowy plan na półmaraton w 1:32 przy kilometrażu 40km/tyg Myślę że na dzień dzisiejszy jestem w stanie tak pobiec, więc plan nie jest zbyt obciążający. Trening jest bardziej nastawiony ma utrzymanie formy niż jej podniesienie, dlatego [...]

Trening 6 30/10/2019 Hej Paula, mały Janicek jest jak Twój Jerzyk, rodziliśmy mniej więcej w tym samym czasie lato 2017. Tyle, że ja nie miałam odwagi na 2-gie, podziwiam Cię, że tak ładnie ogarniasz 2 i treningi:-)) Night, a ja pomyślałam, że gorzej być nie może ;-). Staram się myśleć i mówić pozytywnie, bo słowa mają ogromną moc, ale czasami ta [...]

Trening 6 30/10/2019 Hej Paula, mały Janicek jest jak Twój Jerzyk, rodziliśmy mniej więcej w tym samym czasie lato 2017. Tyle, że ja nie miałam odwagi na 2-gie, podziwiam Cię, że tak ładnie ogarniasz 2 i treningi:-)) Night, a ja pomyślałam, że gorzej być nie może ;-). Staram się myśleć i mówić pozytywnie, bo słowa mają ogromną moc, ale czasami ta [...]

Agresywne, groźne rasy psów mają też zwiększony próg bólu, wytrzymałość, a nie tylko węch. Już się dużo naczytałem i nasłuchałem jak to po psiknięciu takiemu w nos - nie dało to efektu. Rzadko słychać że ktoś przekopał psa bo może rzadko tego próbują no i psy raczej nie patrzą czy ofiarą jest ktoś kto ćwiczy sztuki walki czy jakiś dzieciak. [...]

brolly112: ten wymiar to ok 30 cm xmejux : HS4 w promocyjnej cenie mają stały rozstaw - 90 cm po zewnątrz

Everr - z gory dzieki za cierpliwosc :) Do trzech razy sztuka Nogi nie mają styczności z plecami, plecy z bicepsemani barkami, triceps ani z klatką ani z barkami. Oj opornie mi to idzie } Poniedziałek: Barki: WYCISKANIE SZTANGIELEK 4x 12/10/8/8 progresja Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x 12/10/8/6 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRĘ 4x [...]

3 maja 2014 TRENING Ech, no cóż zrobiłam dwa treningi pod rząd co okazało się pomysłem mocno idiotycznym, ale chciałam mieć jutro wolne przed rozpoczęciem matur. Generalnie: 5.05 - polski 6.05 - matematyka 7.05 - angielski, najpierw podstawa potem rozszerzenie 8.05-11.05 - wolne, poprzedzające największy hardcore: 12.05- biologia rozszerzenie [...]

25 sierpnia 2014 Wczoraj tak jak przewidziałam - zgłodniałam, więc strzeliłam sobie omleta, co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że brak węgli na kolację rujnuje mój i tak beznadziejny sen.#-P Czułam się jak po nieprzespanej nocy i było mi okropnie zimno. TRENING Dzien 3. 1a opuszczanie na drązku bez gumy 3x10 1b. przyciąganie gumy jak [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/13545216/gallery/105 ludzie nie maja wstydu co tam koksiki słychać w wielkim świecie

15 maja Badr Hari walczy z Gregorym Tonym na It's Showtime we Francji. Zobaczymy co warta ta jego rzeźba. Jego przeciwnik to jakiś weteran francuskich ringów, 32 lata ale rekord... 74 - 13 (51 KO) w kickboxingu i 14 - 1 (12 KO) w boksie. Wow !

Tak i kłania się stwierdzenie któe kiedyś usłyszałem: "Czechy mają kilka razy mniej obywateli niż Polska, a mimo to potrafią zebrać 11 dobrych piłkarzy, w przeciwieństwie do nas". Nie mogę się doczekać jak w tv będzie mówienie o wstydzie po EURO. Owszem kibicuję naszym, ale jakoś zaczyna brakować mi wiary, że cokolwiek osiągną. Obywatele [...]

Witam wszystkich mam 25 lat, sporty walki są częścią mojego życia. Będąc dzieckiem uczęszczałem na treningi karate Kyokushin. Takie były początki. Moja prawdziwa droga fightera zaczęła się 4 września 2003 roku. Tak mając 18 lat zapragnąłem udać się do najbardziej hardcorowego miejsca w moim mieście, mianowicie klubu bokserskiego, który był [...]